Nel rovescio: passare un rovescio senza lavorarlo, un gettato, un dritto e ripetere sempre questa sequenza nel dritto: lavorare insieme a dritto il rovescio e il gettato del giro precedente, un rovescio. OPPURE: f1) 1 dir,1m passata,1 gettato f2) 1 rov,lav ass al rov la m passata e il gettato.
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MEZZA COSTA INGLESE
Postato in MEZZA COSTA INGLESE il giorno 30 marzo 2011 | Lascia un commento »
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